დესერტები


ტკბილეული, რომელიც არ ასუქებს

კეტო-ბლინები

ინგრედიენტები: 8 ც – კვერცხი 475 მლ – მაღალპროცენტიანი ნაღები 125 მლ – წყალი 2 ს/კ – ფსილიუმი 75 გრ – კარაქი მწიკვი მარილი მომზადების წესი: ჯამში ავთქვიფოთ მიქსერით კვერცხი, ნაღები, წყალი და მარილი. დავამატოთ ფსილიუმი და ნელა ავთქვიფოთ ერთგვაროვანი მასის მიღებადე. დავასვენოთ ცომი 10 წთ – ით. შევცწვათ ტაფაზე ცოტაოდენ კარაქში. უმჯობესია ტაფა იყოს […]

Continue Reading »

კეტო – მაფინი

სწრაფად მოსამზადებელი მაფინი Кети Утиашвили – გან რეცეპტი: 1 ც – კვერცხი 2 ს/კ – ნუშის ან ქოქოსის ფქვილი 2 ს/კ – კაკაო 2 ჩ/კ – ფსილიუმი 1 – 2 ს/კ – სტევია ან ერითრითოლი 1 – 2 ს/კ – ნაღები ½  ჩ/კ – გამაფხვიერებელი ⅔  ს/კ – კარაქი ნიგოზი , კენკრა – გემოვნებისამებრ მომზადების […]

Continue Reading »

კეტო ნაყინი

რეცეპტი: ათქვეფილ ნაღებს შევურიოთ დაბლენდერებული მარწყვი და გავყინოთ. თუ მაინც და მაინც ტკბილი გვიყვარს, სტევია შეგვიძლია დავუმატოთ. მარწყვი თუ კარგია, მეტი არაფერი სჭირდება.

Continue Reading »

კეტო ორცხობილა

Post by on 5.4.20 in დესერტები

თქვენს წინაშეა უმარტივესი რეცეპტი უგემრიელესი ორცხობილების, რომელიც გაგახსენებთ ბავშვობის გემოებს. ინგრედიენტები:150 გრ – ნუშის ფქვილი90 გრ – 82% -იანი კარაქიერიტრიტოლი გემოვნებითვანილი ინსტრუქცია: ოდნავ გაალბეთ კარაქი გალბობილ კარაქს დაუმატეთ ნუშის ფქვილი, ერიტროტილი და ვანილი და აზილეთ ერთამენთში, სანამ არ მიიღებს ცომის სტრუქტურას. დააფარეთ თავსახური და შედგით მაცივარში ნახევარი საათით. გამოიღეთ ცომი მაცივრიდან, დადეთ პერგამენტის ფურცელზე და […]

Continue Reading »

კეტო ჩიზქეიქი

Post by on 5.3.20 in დესერტები

ამ უგემრიელესი და, რაც მთავარია, ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის მქონე ჩიზქეიქისთვის მხოლოდ და მხოლოდ 8 ინგრედიენტი გესაჭიროებათ. ჩიზქეიქის ძირისთვის დაგჭირდებათ:2 ჭიქა ნუშის ფქვილი75 გრ კარაქი3 სუფრის კოვზი შაქრის შემცვლელი (სტევია ან ერთრითოლი)1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი ჩიზქეიქის გულსართისთვის დაგჭირდებათ:900 გრ კრემ-ყველი200 გრ დაფქული ერთრითოლი ან სტევია3 კვერცხი1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი გააცხელეთ […]

Continue Reading »